وگان
وگانیسم نوعی رژیم گیاهخواری است که در آن گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ ، لبنیات و هر نوع فرآورده حیوانی دیگر مصرف نمی‌شود. سبک غذایی وگان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد و در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام موثر است.
حبوبات، دانه‌ها، غلات کامل، سبزیجات نشاسته‌ای، سبزیجات غیر نشاسته‌ای و انواع میوه‌ها در رژیم غذایی وگان استفاده می‌شوند.
راهنمای انتخاب سبک تغذیه سالم و نقش آن در بهبود سلامت بدن
داشتن یک سبک تغذیه سالم به معنی محدودیت‌های سفت و سخت یا محروم کردن خود از غذاهایی که دوست دارید نیست؛ انتخاب چنین سبکی به شما احساس بهتر و انرژی بیشتری می‌بخشد. سنگ بنای یک رژیم غذایی سالم، جایگزینی غذای فرآوری شده با غذاهای طبیعی است. مصرف غذاهای سالم و ارگانیک می‌تواند تاثیر زیادی بر […]
لورم ایپسوم
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه […]
لورم ایپسوم متن ساختگی
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه […]